《勞倦體弱，補當及時》

    

    人生在世，事事勞形，百感勞心，以有形的氣血支應無窮的消耗，一開始的時候氣血旺盛，往往沒有特別感覺，雖然日日操勞，卻也可以忍受，一旦勞累日久，每天生成之氣血，不足以支應一天之消耗，於是氣血逐漸虧耗，各種症狀遂因此雜出，諸如頭眩耳鳴、口乾舌燥、胸悶氣短、食慾不振、腰腿痠痛逐漸出現，此種勞損，實由平日生活習慣引發，如能趁此冬季，選擇適合方式調補，自然有如臨時抱住佛腳一般，對身體大有裨益。

    至於進補方式，宜跟平時熟悉的醫師探討，不是參茸燕桂、昂貴的藥物就特別補益，終究還是要探討須從何補起，有無何種慢性疾病，才能選擇適合藥物進補，是適合吃一般水煎藥，或是應用藥材燉煮食療，或是配製丹膏丸散便於服用。

進補時最重要的大概是以下三點。

第一優先當先由醫師研究體質。

第二量其生活習慣，選擇適當方式。

第三量其患者條件，選擇適合適當的藥材，衡量經濟條件，擇出適合的補益方式。


適合進補的族群
一、平素身體虛弱者，趁冬令進補改善體質。

二、產婦，產後百脈空虛，選擇適合藥物配置補方。
三、大病以後，身體虛弱者。
四、工作大眾，勞心勞力，擇時進補，改善精神體力。
五、老人精血虧虛，步履蹣跚。

不適合隨便進補的族群。
一般民眾隨意進補皆不合適，尤以高血壓糖尿病腎病患者，誤服不適合的處方常引起問題，建議尋找熟悉的體質的醫師量體裁方，方可進補。